tijd | notities

Hoe kan ik alledaagse dingen beeld voort laten brengen, zonder dat het me veel extra tijd en dus ook energie kost?

Dat was de vraag die ik mezelf stelde nadat ik letterlijk was omgevallen. Veel te lang doorgaan, mezelf pushen en over mijn grenzen gaan totdat mijn brein niet meer wist hoe mijn lichaam aan te sturen.

Energie had ik dus niet. Maar aan ideeën nooit een gebrek. En aan sommige dingen ontkom je niet, ook niet als je uitgeschakeld thuis zit.

Zoals het volgen van het online kennis- en coachingsprogramma AutiAnker over de gevolgen autisme. Acht weken lang iedere week een aantal filmpjes met bulk aan informatie. En wat heb ik veel geleerd van neurodivergentie-deskundige Anke! Drie notitieboekjes schreef ik vol. Per hoofdstuk met een A6-je en carbonpapier ertussen.

Door dit op te schrijven verwerk en onthoud ik de informatie beter. 

Mijn bewegingen laten sporen na. 

Kijk het filmpje hier.